01 生物因素

 包括遺傳因素、病毒感染與軀體疾病、腦外傷及其他因素。

02 社會(huì)因素

沒有誰是一帆風(fēng)順的，在大學(xué)里我們可能經(jīng)歷考試掛科、比賽失敗等負(fù)性生活事件，當(dāng)這些負(fù)性生活事件超過我們正常的承受能力時(shí)，就會(huì)給我們的心理健康造成消極影響。

我們在不斷成長，我們所處的生活環(huán)境也在不斷變化。第一次進(jìn)入大學(xué)的我們，或許不適應(yīng)大學(xué)集體宿舍的生活，不喜歡完全不同于中學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)模式。

03 心理因素

人在處于消極情緒時(shí)，不但會(huì)降低對自我的認(rèn)識(shí)和評價(jià)，而且緊張、恐懼、煩躁的情緒會(huì)阻礙問題解決的速度，造成對某一問題“總是”無法解決的困境。

貶低自己，會(huì)使我們喪失自信，會(huì)使我們把本來能做好的事搞砸。

敏感多疑會(huì)降低個(gè)人的心理承受能力，以至于終日處于緊張焦慮的心理狀態(tài)之中，最終導(dǎo)致心理崩潰、自信心喪失。

回避社交的人怕在公共場所出丑，強(qiáng)烈擔(dān)心被他人拒絕和不喜歡，怕人們發(fā)現(xiàn)自己緊張和脆弱、愚蠢與鄙陋。這讓我們難以信任他人，也難以與他人建立親密關(guān)系。